Introduzione:
 Hai provato ad allenarti e ancora non riesci a perdere peso? Non riesci a perdere peso anche se hai mangiato così poco? Conoscere i tuoi geni innati di esercizio e nutrizione ti aiuterà a fare esercizio in modo efficace e ti aiuterà a perdere peso. Programma di dieta per raggiungere il tuo obiettivi!
 
 Indicatori sportivi:
 1. Resistenza muscolare
 2. Forza muscolare
 3. Resilienza
 4. Rischio di lesioni
 5. VO2 max
 6. Guadagno muscolare
 
 Indicatori nutrizionali:
 Vitamine A, B9, 12, Acido Folico, B12, C, D, E, Calcio, Ferro, Sodio, Caffeina, Omega 3, Grassi Saturi, Lattosio, Glutine, Carboidrati, Grassi, Preferiti Dolci, Proteine, Indice di obesità, predisposizione a diabete di tipo II, preferenza snack.