簡介:
女士們懷孕期間體內因荷爾蒙分泌的改變，體形及體重有著明顯的變化。產後脂肪積聚，飲食習慣的變化往往使體重持續向上。小生命的來臨，都會為妳和家人帶來喜悅，而每天面對新的挑戰，可令你忽略了自己的健康。產後媽媽體質變差了，營養及飲食可以點做好？
 
內容：
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語言及授課方式: 廣東話