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蔬菜, 纖維, 檸檬, 薑

＂食物與健康是息息相關，若能懂得從中獲取合適的營養素，這會是你健康長壽的第一步＂

JOHN SIR, 黃榮俊, 營養師, 營養顧問, 營養師服務

資深營養師 JOHN SIR

浚健營養及健康顧問, JAC

浚健營養及健康顧問創辦人及營養總監，JOHN SIR 已經替超過兩萬名客人提供不同的營養飲食諮詢服務，成功減重累積超過20萬磅以上。JOHN SIR跟一般的營養師的分別在於幫助客人建立一套自我互動的健康生活模式，透過營養，飲食，運動及心理幾方面的掌握及運用，從而獲得真正輕鬆及持久的減肥成效。

麵包，紅蘿蔔，蘋果
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個人營養飲食諮詢

牛油果, 生菜, 單元不飽和脂肪酸, 茶

營養及飲食貼士

分享很多不同範疇的營養及健康資料，例如兒童營養飲食，泌尿系統健康，糖尿病飲食，痛風飲食，長者飲食，男士健康，骨骼健康，情緒及精神健康，肝臟健康，食物安全及標籤，運動營養，素食營養，外吃及節日飲食，耳鼻喉及上呼吸道健康，免疫力及傳染病，血脂及高血壓飲食，心血管健康，營養食譜，健怡飲食守則，食物飲食忌宜，消化及腸道健康，美容養生，減肥及增肥，女士健康，產前及懷孕期飲食，孕婦飲食，育兒飲食等。

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三文魚, 奧米加3

企業服務

  • 健康食譜設計及營養分析

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  • 餐單設計製作及營養分析

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  • 食品及健康產品研究與開發

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  • 食品及營養標籤諮詢服務

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  • 營養及飲食研究項目

 

  • 營養及健康工作坊 （為各機構，學校，健身中心，老人中心，志願團體及私人會所等舉辦營養專題講座、營養評估服務、工作坊、烹飪示範或比賽、家長教師聯會培訓、以及提供餐盒營養分析）

 

  • 保健食品及食品包裝標籤設計

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  • 保健食品及食品宣傳撰寫設計

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  • 保健食品及食品市場推廣策劃

蜜瓜, 沙律

企業服務

  • 健康及營養專題撰寫

 

  • 企業營養顧問

撰寫文章, 飲食專題, 設計營養餐單, 營養評估, 在職培訓

 

  • 企業營養及健康課程培訓及策劃（在多個學院，教學機構，公營及私人機構的營養證書及文憑課程中擔任 導師的工作，課程種類包括運動營養、體重控制、抗衰老保健飲食、營養治 療、孕婦營養、兒童營養等）

 

  • 健康活動推廣與策劃 （服務如健康評估、健康講座、 擔任評判嘉賓、銷售推廣、營養及健康展覽、遊戲攤位等。對健康和營養項目管理深具經驗，為各界別提供營養顧問和項目管理服務，為機構訂立 全面的市場推廣策略，針對不同界別的需求制定明確的實踐健康方案，為您 提供一站式的健康推廣服務）

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